Ruszaj się

Kategoria: Polski
Odsłony: 1333

 

Sprawność fizyczna jest nie tylko jednym z najważniejszych kluczy do zdrowego ciała jest podstawą dynamicznej i twórczej aktywności intelektualnej.”

 

(John F. Kennedy)

 

 

 

Słowa byłego prezydenta Stanów Zjednoczonych doskonale obrazują powody, dla których warto uprawiać sporty i brać udział w różnorodnych aktywnościach. To sposób na zapewnienie sobie zarówno zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. W tym dziale prezentujemy różnorodne aktywności oraz porady jak zacząć je uprawiać.