Podjadanie między posiłkami to poważny błąd!

Kategoria: Polski
Odsłony: 367

Anna (PR manager, 36 lat): kiedyś podjadanie między posiłkami to był mój chleb powszedni. Po śniadaniu szybko robiłam się głodna więc sięgałam po jakiś owoc, albo baton proteinowy. Nie sądziłam, że może się to źle odbić na moim zdrowiu. Okazało się, że zarówno owoce jak i batony mają w sobie węglowodany, które powodowały powstanie próchnicy na moich zębach. Poinformował mnie o tym stomatolog gdy odwiedziłam www.villa-dentica.eu. Od tego czasu – nie podjadam.

 

 

Marek (informatyk, 27 lat) : choć od dziesięciu miesięcy byłem na diecie i regularnie ćwiczyłem, miałem problem aby schudnąć. Po sukcesach w pierwszych miesiącach, później moja waga stanęła w miejscu. Okazało się, że przyczyną tego było moje podjadanie między posiłkami. Nie jadłem wtedy dużo, ale często sięgałem po słodycze, piłem mocno słodzoną kawę. Gdy po konsultacjach z dietetykiem wyeliminowałem ten nawyk, moja waga znów zaczęła spadać. Dlatego przestrzegam wszystkich przed podjadaniem!