Rodzaje kolarstwa

Kategoria: Polski
Odsłony: 631

 

Sposoby na jazdę na rowerze

 

Kolarstwo to kolejny sport, który w większości przypadków (bo zdarzają się wyjątkowo drogie rowery) nie wymaga ogromnych nakładów finansowych, a jeździć na rowerze większość z nas uczy się jeszcze w dzieciństwie.

 

 

 

Jazda n rowerze sprawia, że zwiększa się wydolność całego organizmu: pojemność płuc, dotlenienie krwi, mięśnie nóg są silniejsze i bardziej wytrzymałe. Podczas jazdy na rowerze spalamy kalorie i obniżamy poziom cholesterolu. Jazda na rowerze odpręża i łagodzi stresy.

 

 

 

Istnieją różne formy kolarstwa, jedne z nich są bardziej rekreacyjne, inne wyczynowe: